Auf der Produktvorderseite erhalten Sie klar angezeigt, wie hoch der Brennwert – also die Kalorienanzahl – einer Portion des Produktes ist. Ausserdem erfahren Sie den prozentualen Anteil einer Portion am gesamten Tageskalorienbedarf.

… und Nährwertrechner

Seitlich oder auch auf der Rückseite der Produktverpackung wird der Gehalt der Hauptnährstoffe pro 100 g beziehungsweise pro 100 ml sowie pro ausgewiesener Portion aufgeführt. Ergänzend werden der Gehalt verschiedener Nährstoffe und ihr jeweiliger Anteil am empfohlenen Tagesbedarf angezeigt. Damit erhalten Sie alle notwendigen Informationen für die individuelle Berechnung Ihres ausgewogenen Ernährungsplanes.

In unserem Beispiel heisst das konkret:

Eine Portion Trinkjoghurt, Sorte Kirsche (250 ml), enthält unter anderem:

  • 8,5 g Eiweiss = 17 Prozent des empfohlenen Eiweiss-Tagesbedarfs
  • 21,0 g Zucker = 24 Prozent des empfohlenen Zucker-Tagesbedarfs
  • 0,2 g Fett = 1 Prozent des empfohlenen Fett-Tagesbedarfs